…Son zamanlar “oruc tutmaq” üçün günlər və ya həftələr keçirmək və bu dövrlərdə yalnız meyvə və tərəvəz şirələri içmək

...Bir şəxs gündə 1,5 litrdən 3 litrə qədər təmiz su içməlidir və ya hər kiloqram çəki üçün 30 ilə 50 mq arasında, yə

...Arıqlama prosesinin sürətli olması və ən əsası sağlamlığa zərər verməməsi üçün diyetoloq pəhrizinizə tərəvəz əlavə